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愛されたかったら来なさい 愛されサクセスストーリー

もうなんでこんな人生なんやと思ったら宇治のゆりさん所まで来なさい。

身体からのアプローチ

長年の頭痛 海苔巻き ラテン風

先日 長年のつき合いのKちゃんが 長年頭痛や仕事先の人間関係で 悪戦苦闘してるなぁ ・・・と思い出した。 それで昨年から学んだヒーリングや 自己開発した方法などを使って 何か出来ないかなぁー と思って、 試させて貰った。 今まで何をやっても頭痛は治ら…

今年から脱バレンタイン2

からだ通訳カウンセラーの 柳澤由理です。 前記事からの続きです。 http://yulilove.hatenablog.com/entry/2017/01/23/102944 甘いものの摂取を本格的にやめる と決めた時に どこからともなく、あの人が現れました。 あの人。 私の心の奥 私の性質の奥に潜ん…

今年から脱バレンタイン1

からだ通訳カウンセラーの 柳澤由理です。 去年の夏の終わり頃に オープンハートカレッジの マスターカウンセラー講座の 動画を見ると そこに 糖質制限食 と言う項目が ありました。 秋からマスターカウンセラー講座に 参加し、少しずつ糖質を制限しながら …

後悔をやめる

私は心のなかで 過去にやったこと やらなかったこと あらゆることをクヨクヨと 後悔するところがあった。 自分にOKを出すと同時に 過去のあれやこれやを ジャッジするのをやめることにする! と 昨夜眠る前に自分に言ってみた。 すると身体じゅうが活性化し…

固い背中の感情 2 背中とみぞおちの奥の悲しみ

前記事からの続きです。 (はじめて はてなブログのお絵かき機能を使って描いてみました) この動きをするのですが、みぞおちの奥とか 背中の真ん中のあたりが固いのです。 * いままで色々なボディワークをやってきても 背中をまるめるのは、苦手で それ以…

固い背中の感情 1

体通訳カウンセラー トラウマ解放 柳澤由理です。 ☆彡 年末押し迫ってきました。 今年の秋から始めたピラティスの 年内最後のレッスンを受けてきました。 ☆彡 ピラティスは一見ヨガっぽい動きをするのですが 動く前に、しっかり胸を動かした呼吸をして、 し…

もしも耳が頭にあったら

トラウマセラピスト レインボーライフの柳澤由理です。 ・ この前 もう一つのブログ「ビーナチュラル」に 「もしも〇〇があったら もっと楽だったかもしれない」 と いうのを書いた。 ・ この 〇〇 というのは しっぽなのだが。 ・ これと同類なのだが、 も…

物事に取り掛かるのが遅い、億劫な方は もしかして目が・・・

あなたの世界、変わってもいいですか?思い込み、減ってもいいですか?新しい扉を開く、見え方が変わり、世界が変わる。 トラウマ解放 心の窓開き レインボーライフの柳澤由理です。 ・ 「なんだか 億劫だなぁ」 「面倒くさいんだよぉ」 と思って 大事なこと…

身体は時間を超越している

トラウマ解放 あたたかセラピーボディ・リスニングのレインボーライフ柳澤由理です。 身体は 時間を超越している ということを書きたいと 思います。 この10月体育の日を含めると三連休になっている方も多いと思います。 私は主人とこの三連休の真ん中に滋賀…

身体はすべて聞いている。

トラウマ解放 レインボーライフの柳澤由理です。 このところ 主人の足首のケアに関する記事が好評でございます。 ありがとうございます。 今日書きますのは、数年前の私の事です。 もう3年前か4年前かのことです。 主人と二人でどこかへちょっと旅行に行こう…

掌を開きながらの呼吸法

トラウマ解放 レインボーライフの 柳澤由理です。 リラックスと適度な緊張のバランスの取り方 掌を✋するだけ。 呼吸をしながら片手を開いたり閉じたりします。 息を吐きながら手を握ります。 次に息を吸いながら手を開いて 思いっきり指が反るくらいに 掌を…

身体からの解放~足首03

トラウマ解放レインボーライフの 柳澤由理です。 10日間ほどほぼ毎晩主人の足に触れています。 ふれる場所は膝から下のすね~足首~足の甲~足指です。 ☆ ☆ ちなみに主人の足にふれるシリーズがずっと続いています。 足首の解放1がこちら↓ http://yulilov…

身体からのトラウマ解放~足首その2

レインボーライフの柳澤由理です。 ☆ 前ページ 足首その1 を 書くのは私には かなり 勇気がいりました。 というのは 普通 ありえない こと だからです。 さわっただけで エネルギー体に なぐられるようなある時は ひきずりまわされるような 物凄いどつかれ…

身体からのトラウマ解放~足首その1

レインボーライフの柳澤由理です。 http://rainbowlife.halfmoon.jp/ 最近 毎晩 主人の足首あたりをふれてそこに溜まっている感情を解放しています。 そのきっかけになった記事はこちら↓です。(仲良くさせて頂いています、ひないじみきさんのブログです↓) …

感情解放02~お腹の解放

レインボーライフの柳澤由理です。 http://rainbowlife.halfmoon.jp/ 前ページの続きです。 ☆ お腹にたまった感情の解放についてです。 この前、夜眠る時に 「そういえばここ最近 お腹に手をあてて寝ていなかったな」 と 思いました。 最近 頭に手をあてて寝…

感情解放01~怒りをためる場所

レインボーライフの柳澤由理です。 レインボーライフ トラウマ解放 いままでとは全く違う人生創造セラピー 柳澤メソッド 今日は、体内にたまった感情について 書きます。 みなさんはストレスがある時、どんな感情を抱きますか? おそらく 怒りとか悔しさとか…