感情を解放する
落ち込み癖の人は 自分の気持ちを認めて あぁーそうなんやねー と言って 自分によりそうようにするのが ええんやでーー 自分の心のなかに 気持ちのいい喫茶店を作る みたいなもんやー って 言うのがなんで大事なんか? と言うと まぁ、言うたら 凹ませること…
職場にも 友達関係にも 「いい人」って います。 ・ 「いい人」がいるから 職場が回っている ということもあるにはあるのですが・・・ ・ でも その「いい人」は ずーっと、ずーっと、そればっかりやっていて ひとのミスの尻ぬぐいとか ひとに頼まれたことを…
前記事からの続きです。 (はじめて はてなブログのお絵かき機能を使って描いてみました) この動きをするのですが、みぞおちの奥とか 背中の真ん中のあたりが固いのです。 * いままで色々なボディワークをやってきても 背中をまるめるのは、苦手で それ以…
体通訳カウンセラー トラウマ解放 柳澤由理です。 ☆彡 年末押し迫ってきました。 今年の秋から始めたピラティスの 年内最後のレッスンを受けてきました。 ☆彡 ピラティスは一見ヨガっぽい動きをするのですが 動く前に、しっかり胸を動かした呼吸をして、 し…
前の記事から1週間 間があいてしまいました。 香川県までマスターカウンセラー講座を 受講して そこで「禁止令」をやめて 「人生脚本の書き換え」をするという 大きなワークを受けたので しばらく 頭が ぽよぽよ してました。 (ぽよぽよしていたのは、 自…
セラピーを長年やってきて、 自分のこころの中に なにがあるか?自分が自分を どう思うか?ということが その人の人生やその人の世界観を作っていく根本のところになっていくんだな、ということが 分かってきました。 自分が自分のことをどういう人間だと思…
トラウマ解放 今までとは全く違う人生創造セラピスト レインボーライフの 柳澤由理です。 ++++++ 前ページに HFエネルギー・ヒーリングを 習いに行った てことを書きました。 ++ 私のもともとやってきた ヒーリングですが HFエネルギーヒーリング…
レインボーライフの柳澤由理です。(もう一つ「ビー・ナチュラル」というブログも持っています。 良かったら↑こちらにもお越しください) ☆ はてなの「虹色の人生」には、深い深い身体感覚に基づくものを 書いています。 ☆ ワードプレスの「ビー・ナチュラル…
レインボーライフの柳澤由理です。 http://rainbowlife.halfmoon.jp/ 前ページの続きです。 ☆ お腹にたまった感情の解放についてです。 この前、夜眠る時に 「そういえばここ最近 お腹に手をあてて寝ていなかったな」 と 思いました。 最近 頭に手をあてて寝…
レインボーライフの柳澤由理です。 レインボーライフ トラウマ解放 いままでとは全く違う人生創造セラピー 柳澤メソッド 今日は、体内にたまった感情について 書きます。 みなさんはストレスがある時、どんな感情を抱きますか? おそらく 怒りとか悔しさとか…