セラピストのつぶやき トラウマとからだの記憶解放 柳澤由理

もうなんでこんな人生なんやと思ったら宇治のゆりさん所まで来なさい。

2016-12-28から1日間の記事一覧

固い背中の感情 2 背中とみぞおちの奥の悲しみ

前記事からの続きです。 (はじめて はてなブログのお絵かき機能を使って描いてみました) この動きをするのですが、みぞおちの奥とか 背中の真ん中のあたりが固いのです。 * いままで色々なボディワークをやってきても 背中をまるめるのは、苦手で それ以…

固い背中の感情 1

体通訳カウンセラー トラウマ解放 柳澤由理です。 ☆彡 年末押し迫ってきました。 今年の秋から始めたピラティスの 年内最後のレッスンを受けてきました。 ☆彡 ピラティスは一見ヨガっぽい動きをするのですが 動く前に、しっかり胸を動かした呼吸をして、 し…