もう秋が深くなってきた。今朝、起きる時 寒くなってきたので身体が固いことがある。 ☆ そんな時、固いところを探さずに「気持ちがよくなるように動いてみて」と、身体さんに頼んでみると やわらかーに、ゆっくり動いてくれて、ふぅーっと 息を吐く。 ☆ 知っ…